孩子进入初三，面对中考，家长要做哪些事才不至于帮倒忙？孩子在严重劳碌学习的时刻，初三家长不要过分关注分数，要帮忙孩子做好学习筹划，当好信息部长，做个明智的点拨者。 1、采集中考信息 在初三这一年，孩子日常平凡忙于各科学习，家长们要多看报纸和电视，多关注、认识最新的中考情势，并向有关黉舍和相干部门咨询中考政策信息。每一年都有一些家长，由于对黉舍认识不够，致使孩子上学后，又觉得黉舍不适合，只得转学。在每一年四五月份的时刻，很多黉舍都市举行招生咨询会，家长要属意参加，会上可以收集一些黉舍相干资料，实地认识高中黉舍的情形，并剖析是不是适宜自己的孩子报考。 第一学期期末考试后，各个区县一样平常会对初三生的成绩进行全区排名，分析出上树模高中、一样平常高中的也许分数。家长要实时关注此次排名信息，精确认识孩子学习情形，以便选择志愿时正确定位。 另外，孩子学习时候严重，没有太多时候看课外读物，家长日常平凡念书看报时，还可帮孩子收集作文素材。 2、找出薄弱环节 每一个门生的学习基础差别，学习本领也有差别，门生间发生差距是不免的。初三家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子剖析还有哪些晋升空间。家长要默默面临孩子的每次测验，不管成绩高下都要有一个精确的定位，并对下一步的升学目的有个苏醒的了解。 初三家长要和孩子一块儿制定学习目的和筹划，既要有整体筹划，又要有各个阶段的小筹划。筹划要切合孩子的实际情况，不能太高，也不能过低，而且要根据具体情况进行适时调剂。 家长还要花时候帮孩子找出柔弱虚弱科目。中考五科中，孩子哪门最弱，家长都要通过与孩子沟通做到胸有定见。对于孩子的柔弱虚弱科目，家长还要实时与教师沟通，配合想办法帮孩子补上。 3、培育良好习惯 初三家长晚上要尽可能早回家，防止一些不必要的应酬，抽出时候多陪陪孩子，缔造优越的学习情况，并匡助他们养成优越的学习风俗。家长可以提示孩子养成限时实习的风俗，监督他们在规定的时间内完成实习。要是孩子日常平凡就把实习算做测验，会养成优越的做题风俗，有利于中考时正常施展。 好的学习风俗必要一段时间的实践和巩固，家长要不断催促、搜检。家长要监督孩子不要边玩边做功课或边吃东西边做功课，如许不但会影响学习效力，学习结果也会大打折扣；日常平凡还要多关切孩子的功课是不是能按时完成，教师讲过的试卷是不是能实时改正并收拾错题。家长要教孩子一些具体的学习方法，譬如在浏览的时刻，教给他们读、想、查、摘、记的法子。另外，每过一个阶段，家长最佳抽时候和孩子一块儿总结、梳理所学知识，在温习的基础上构成知识收集。 4、谆谆教导当好生理教师 面临严重的初三生存，家长的严重偶然不亚于孩子。相干心理专家提示，家长没必要过于焦虑严重，要当好孩子的生理教师。 到了初三，孩子的学习义务重、压力年夜，感情也往往有所波动。作为家长，一定要学会和孩子沟通，认识孩子的内心世界。初三家长过来人韩密斯说，初三这一年是孩子和家长最容易发生矛盾的时代，处理欠妥，很容易影响孩子的学习。韩密斯的女儿刚上初三时，总和她“顶着干”，让做甚么偏不做甚么。韩密斯想让女儿上重点高中，可女儿的目的是去一所中职校。后来，韩密斯渐渐意想到自己的题目，转变了态度，入手下手收罗女儿的意见，自己只是提建议。没想到，这样一来，女儿反而赞成她的建议，乃至主动收罗起她的意见来。 初三阶段，家长要学会当好孩子的生理教师。在严重的初三生存中，家长和孩子都容易急躁，家长要节制好自己的感情，并匡助孩子解决生理题目。在初三阶段，孩子可能会严重焦虑，或因一次考试成绩不抱负损失信念，家长需适时给孩子激励，和孩子交换。与孩子沟通时，家长的态度要温顺热诚，万万不要居高临下，用求全、诘责的语气跟孩子语言，更不能采用打骂的粗鲁体例，那样只能使矛盾激化，既解决不了题目，又加深了彼此的隔膜。在选择黉舍等题目上，家长不要过分包办，可以替孩子收集黉舍信息，给孩子提建议，不要以僵硬的体例接替孩子做决定，要谆谆教导。 5、实时催促当好体育督导 针对门生身体素质降低、学习劳碌严重的实际，相干老师以为，家长们要催促孩子坚持锻炼身体。 面临初三严重的学习，很多家长以为初三生的主要任务是学习，不舍得让孩子多花时候锻炼身体。陈明偶然周末约同砚打羽毛球，可还没等走出家门，妈妈就大喊:“都上初三了，还玩羽毛球！有那时候还不如多做几道数学题，哪怕背几个单词也好啊！” 据认识，教育部、国家体育总局等有关部门自1984年起，组织了四次门生体质与健康调研。效果评释，20多年来我国门生的身高和体重增加很多，但爆发力、气力、肺活量、耐力等体能本质指标呈一连降低趋向，城市门生超重及肥胖率一连呈上升趋势，很多成年病，如高血压、糖尿病等涌现低龄化征象。 有关专家以为门生体质差，也会影响中考成绩。客岁班上有个门生由于身体素质差免体育测试，中考时，偏偏因少了二分没有被抱负的高中录取。要是日常平凡坚持体育锻炼，可能就不会有如许的遗憾了。中考文化成绩想加一分很难，要是门生日常平凡注重锻炼身体，体育测试加一分会简单很多。 初三生在加紧学习的同时，适量进行体育锻炼，会对学习有增进。家长不要以为体育锻炼占用了孩子名贵的学习时候，当活动中枢神经愉快的时刻，学习中枢神经可以获得放松。因而，家长日常平凡要催促孩子进行体育锻炼，保证天天充足的运动量。 6、科学配餐当好后勤部长 孩子上初三了，家长的忧虑也随之而来，不知该怎样帮孩子，让一些家长七手八脚。相干专家示意，初三家长一定要当好孩子的后勤部长。 早饭不可缺主食 初三生学习对比严重，有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有的乃至就许可孩子不吃了。养分专家刘春光说，不吃早饭对孩子成长特别很是不利。家长无论早上有多忙，一定要为孩子准备早饭。养分雄厚，才能保证孩子1上午学习所需的能量。 有的家长风俗早上给孩子吃一个鸡蛋加牛奶，轻易、好做。对此，刘春光说，鸡蛋和牛奶只能提供蛋白质，却没有碳水化合物。大脑运动的能量来源于碳水化合物，孩子早饭一定要吃些主食，如馒头、面包等。家长准备的早饭最佳要有蔬菜。蔬菜属于碱性食品，富含钾、钙、镁等矿物质，不但可以加强考生食欲，补充维生素，还能减轻考生的委靡感。家长还要准备一些瓜果，要是孩子不习惯早饭时吃，可带一个瓜果在上午课间吃。瓜果的名堂也要多变。 7养分平衡要加餐 初三生正处在芳华发育期，营养素的需要量比成年人要高，加之这1时代考生学习压力较大，以是给孩子适量补充养分是需要的，但不可过多，均衡膳食很重要。家长给孩子准备食品要做到食品多样，除了谷类、肉类、蛋和奶，还要吃蔬菜和瓜果，不一样的食品所包孕的营养素是差别的。家长在质料选择上，要注重养分平衡，鱼、肉、蛋、青菜公道搭配。在烹调时，尽可能不要用煎、炸的体例，做一些口胃平淡的菜肴。家长还要保证孩子天天按时吃饭，有的家长放工早，做饭就早；放工晚了，开饭就晚，如许对孩子的健康不利。 初三阶段孩子对比费力，能量的损耗会比日常平凡年夜，家长可适量给孩子加餐。上午10点或晚上可认为孩子准备一些食品。白日的加餐一杯牛奶就行，晚上的加餐要看情形，要是临睡前加餐，要尽可能少吃淀粉类的食品，以防肥胖。 八慎买保健营养品 有的家长据说某些保健品能进步孩子的智力，就大量买给孩子吃，这彻底没需要。有的家长给孩子采办蛋白粉，实在只要孩子正常就餐，彻底不用补充蛋白质，过多的蛋白质还会毁伤肾脏。目前市场上很多保健营养品夸张宣扬，且价格不菲，家长不要跟风采办，只要给孩子遴选好食品，注重粗细、荤素等搭配就行。 即便对考生有利的食品，家长也不能每天做，那样易致孩子厌食。孩子的各种食品换着名堂吃，有利于增添食欲，养分也雄厚。
编辑者：湘潭大学生家教网（www.xtdxsjj.cn)